Tulisan TOU2 Minggu1

Mempersiapkan Diri Untuk Mengikuti Sebuah Pertandingan Pencak Silat

Untuk mengikuti sebuah pertandingan seorang pesilat membutuhkan beberapa hal yang diperlukan untuk dapat mengikuti sebuah pertandingan dengan baik dan mendapat hasil semaksimal mungkin

Hal Hal yang perlu di perhatikan :

1.      Membiasakan diri Jogging

Membiasakan diri disini bukan berarti kita harus jogging setiap hari jika begitu bukan mengembalikan fisik mungkin malah membuat tubuh kita kelelahan luar biasa. Lakukanlah Jogging cukup seminggu 2-3x saja dan jangan dilakukan berturut turut berikan tubuh istirahat minimal satu hari sehingga keesokan nya kita siap kembali untuk melakukan Jogging. Dampak dari jogging ini sendiri adalah untuk menguatkan fisik seorang pesilat sehingga tidak mudah kelelahan saat pertandingan.

2.      Menguasai Dengan Baik Teknik Dasar

Memberikan teknik di sini adalah agar saat latihan kita tidak berfokus pada latihan fisik memberikan sedikit latihan teknik berguna untuk membuat otak kita mereview teknik teknik yang sudah kita kuasai dan mengetahui teknik apa yang tidak kita kuasai sehingga kita dapat memperkirakan sebuah teknik apa yang kita dapat gunakan dalam pertandingan dan menjadi sebuah serangan kejutan bagi musuh kita dan mana yang belom kita kuasai, memang penting untuk mengetahui segala macam teknik namun setiap orang memiliki batasan sehingga bagi saya lebih baik memfokuskan diri hanya untuk beberapa teknik namun kita harus benar benar menguasai nya.

3.      Menjaga Kesehatan

Kesehatan penting bagi semua orang apa lagi untuk seorang pesilat yang ingin mengikuti pertandingan agar saat pertandingan kita bisa mengeluarkan performa terbaik kita dan agar dalam memenangkan pertandingan tersebut.

4.      Berdoa

Jangan lupa untuk berdoa sesuai agama yang dianut masing masing agar saat pertandingan tidak terjadi sebuah kejadian yang tidak kita inginkan seperti sebuah cidera fatal.

Memang dalam sebuah pertandingan tidak ada seorang pun yang menginginkan mengalami kekalahan namun saya memaknai pertandingan bukan lah untuk mendapatkan sebuah prestasi dalam bidang yang kita ikuti namun pertandingan adalah sebuah evaluasi dari latihan kita selama ini kemenangan memang diinginkan setiap orang namun jika kita kalah jangan lah menyesali apa yang sudah terjadi namun meningkatkan intensitas latihan. Ada sebuah kata penyemangat yang diberikan oleh pelatih saya saat ada murid nya yang kalah dalam pertandingan adalah.

“KEKALAHAN ADALAH SEBUAH KEMENANGAN YANG TERTUNDA”

“KESEMPATAN DATANG BERKALI KALI NAMUN MANFAATKANLAH KESEMPATAN ITU SEAKAN KESEMPATAN ITU TIDAK DATANG UNTUK YANG KEDUA KALI”

Semoga kata kata tersebut dapat memotivasi anda untuk tidak menyerah dalam menggapai sebuah tujuan .